Tus pies guardan el mapa de tus emociones (y la ciencia empieza a tomarlo en serio)
La reflexología podal es una terapia complementaria que asocia zonas específicas de la planta del pie con órganos y estados emocionales del cuerpo. Aunque la evidencia científica es mixta, estudios como la revisión del Ministerio de Sanidad de España (SESCS, 2022) documentan mejoras moderadas en ansiedad, calidad de sueño y fatiga. El mecanismo principal conocido … Leer más